Hälsa

Har du länge känt att du behöver börja träna men inte känt att någon träningsform passar dig? Fel. Det finns så oerhört många sätt att röra på kroppen och det behöver inte vara en utpräglad sport. Du behöver heller inte slita på gymmet. Kanske gillar du musik? Varför inte sätta ihop en grym spellista med dina favoritlåtar och bara shaka loss? Eller spring upp och ned för trappan ett par gånger och öka antal varje dag. Det finns även roliga träningsformer som exempelvis utomhusgym där du får lyfta tunga däck och stockar. Eller vad sägs om klättring? Försök tänka på vilka intressen du har och hur du kan få in motion tillsammans med din hobby. Om du redan håller på med yoga kan du alltid hitta en tuffare och mer aktiv yogaform som fungerar som träning. Besök denna blogg om träning.

Hälsa

Hur mycket hår kan man tappa?

” Det är helt normalt att tappa hår, alla människor gör det varje dag. För vissa sker det dock i betydligt större utsträckning och beror oftast på ärftlighet. Detta är vanligt framförallt bland män, där det för vissa kan börja så tidigt som i tjugoårsåldern. Hos kvinnor märks ärftligt håravfall först i övergångsåldern och gör då att håret på huvudet blir tunnare eftersom.

Man behöver inte behandla den här typen av håravfall om inte man inte vill men det finns både receptfria- och receptbelagda läkemedel man kan använda sig av. Tycker man att det är väldigt jobbigt att få mindre och tunnare hår kan man genomföra en hårtransplantation, där man flyttar aktiva hårsäckar från bakhuvudet till det område där håravfallet gjort avtryck. En hårtransplantation är en bestående lösning till skillnad från läkemedel, där den eventuella effekten försvinner om man upphör med medicineringen. ”

För hela artikeln besök hemsidan!